随着现在青壮年人口的负增长，越来越多的老年都在被失眠症状所困扰，根据权威调查显示，我们老年群中罹患失眠的高达40％，是多么的让人触目惊心啊，为了老年朋友的健康，我们来看看老年失眠患者的症状是什么呢?
老年失眠多表现为：睡眠时间短、睡眠表浅易醒、早醒、失眠质量差
老年由于机体日渐老化，脑功能也慢慢在衰退，节律睡眠的调节机能受到损害，从而缺少深睡眠和快波睡眠，浅睡眠状态相对增加。使他们的夜间睡眠减少，睡眠过程不连续，多次出现短暂的醒觉，睡眠效率降低，白天疲乏、好打旽儿，严重者甚至表现为睡眠自昼颠倒。
睡眠是生存不可缺少的条件
睡眠就想水和食物一样是每个人生存不可缺少的条件。对于老年而言，睡眠质量好坏可以反映出老年的身体健康。一般睡眠良好，生活较为规律的老年都比较健康、长寿;而反观长期受失眠困扰的老年，多伴有某种程度的心理、躯体疾患等。
如果老年经常失眠又得不到调理，就导致失眠症的出现。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
每个人都有步入老年的时候，作为老年最大的心愿莫过于身体健康，家人团聚，但是失眠却让一部分老年非常的痛苦，专家希望老年失眠患者不要自我盲目诊治，一定要到正规医院排查病情，这样失眠状况才能尽快的改善!
版权声明:部分图片来源网络，版权归原作者所有，仅作分享之用，如果分享内容侵犯您的版权或者所标来源非原创，请私信小编，我们会及时审核及删除处理。
