现在青少年学习压力大,失眠,会严重影响青少年的脑神经,学习时注意力不集中,记忆力开始下降。这种恶心的循环让青少年非常痛苦。那么,青少年失眠的症状有哪些呢?
青少年失眠的症状如下:
1.大部分青少年因为学习压力失眠而紧张,想强迫自己睡觉,但往往事与愿违,严重影响学习效率。
2.青少年失眠容易导致免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱。
3.年轻女性长期失眠会导致内分泌失调,进而导致痤疮、月经不调、痛经、肤色暗黄暗沉、皮肤粗糙、色斑。
4.有的人失眠后烦躁、恐惧、无助,导致抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不佳也会影响大脑的血液供应,使大脑缺氧,并导致头痛。
5.入睡困难,睡眠时容易惊醒,醒来后难以入睡或早醒,可表现为一种或几种情况同时出现。
小贴士:青少年失眠的症状在以上内容中都有回答。失眠不是很严重的疾病,但如果长期存在,不积极治疗,会给人的身心带来很大的伤害。因此,只有及时发现和治疗,才能尽快恢复。
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